Boeken die je raken
Lezen? Nu? Terwijl je niet lekker in je vel zit of je energieniveau beperkt is? Jazeker … lezen. En ja, ik weet uit ervaring dat lezen dan niet altijd voor de hand liggend is, dat de lettertjes voor je ogen dansen of dat je er soms bij in slaap valt. En dat is allemaal prima.
Ik denk en kijk altijd in mogelijkheden. En laat me graag inspireren en motiveren door boeken die me aan het denken zetten of door het lezen van andermans ervaringen. De ene dag gaat dat beter dan de andere, maar ik haal er altijd wel iets uit voor mezelf.
Mijn boeken en reviews deel ik graag met jou. In de hoop jou te inspireren en te motiveren.
Veel leesplezier!
Liefs,
Tien
INGErlijke kracht | Auteur: Inge Hoogers
Een ondersteunend invulboek tijdens de genezing van kanker
In het kort
Kanker is niet alleen een lichamelijke ziekte, kanker werkt ook door op je mentaal welbevinden.
Als kanker jou treft, verandert de wereld van het ene op het andere moment. Een diversiteit aan gevoelens en gedachten overspoelen je. Hoe vergevorderd is de ziekte? Kan ik beter worden? Wat zijn behandelopties? Wat staat me te wachten? Waar moet ik doorheen om beter te worden? En hoe kom ik als persoon door een periode heen die zoveel losmaakt?
Dit invulboek ondersteunt je mentale gezondheid tijdens voor, tijdens en na de behandelingen bij kanker.
Hoe dit boek mij raakt
Net als Inge geloof ik dat ieder mens een innerlijke kracht bezit. Wanneer het leven je voor de grootste uitdagingen laat staan, helpt die innerlijke kracht je hier doorheen. Net als Inge wil ook ik iets betekenen voor een ander met kanker. Om zo die innerlijke kracht zichtbaar te maken.
Inge Hoogers maakte het invulboek INGErlijke kracht. Inhoudelijk bestaat het uit: invulvragen, doe-opdrachten, informatie, tips en haar ervaringen. Kanker trof ook haar en ze weet uit eigen ervaring wat deze ziekte met iemand doet. Dat is waarom het boek me zo aanspreekt, ik herken haar verhaal in dat van mezelf. Net als de krachtige en positieve insteek.
De invulvragen en opdrachten zetten je aan het denken, je vult ze met aandacht in en voert ze bewust uit. Er is ook veel aandacht besteed aan de uiterlijke verschijning en praktische toepasbaarheid van het boek. Zo heeft het een handzaam formaat (je kunt het gemakkelijk in je tas overal mee naartoe nemen) en de ringband is superhandig. Geen gedoe met pagina’s die terugvallen, heerlijk!
En ja, ik weet dat dit boek je mentaal gaat helpen en ondersteunen en dat je bewuster wordt van je innerlijke kracht.
De essentie van het boek
Naast de invuloefeningen en opdrachten, vind je ook herkenning, nuttige informatie en praktische tips in dit boek. Het is een fijne en vrij complete bundel. De essentie van het boek is onder te verdelen in vier elementen:
- Zelfregie Ondersteuning in hoe jij bij jezelf kunt blijven ondanks dat wat je overkomt
- Kracht en steun Kracht uit de woorden die je zelf schrijft en steun uit het verhaal van Inge
- Mentale gesteldheid Aandacht voor hoe het met je gaat gecombineerd met oefeningen en tips
- Informatie Zowel praktisch als ondersteunend
Lees meer over Inge en dit boek op www.ingerlijkekracht.nl.
Verkoopprijs € 22,95 exclusief verzendkosten
Pieke en dalen | Auteur: Pieke van Gemert-Tenbult
Pieke kampte veertig jaar van haar leven met chronische angst- en depressieklachten. Toch wist ze in die tijd een succesvolle carrière als leidinggevende op te bouwen. Eerst in haar eigen bedrijf en inmiddels al ruim twintig jaar bij de gemeente Rotterdam.
Het ontwikkelen van persoonlijke leiderschap hielp haar niet alleen in haar werk, maar ook in haar persoonlijke zoektocht om vanuit het diepe donker naar het licht te bewegen. Leidend in plaats van lijdend.
In het kort
In dit boek deelt Pieke haar persoonlijke verhaal en reikt handvatten aan voor medewerkers, leidinggevenden en eigenlijk voor iedereen die zelf kampt met angsten en depressies of anderen daarbij wil steunen. Een eerlijk en taboedoorbrekend boek, dat laat zien dat je met psychische klachten niet bent afgeschreven, maar hoe de pieken en dalen je juist kunnen versterken als waardevolle kracht.
Hoe dit boek mij raakt
Pieke en ik kennen elkaar al heel lang, we zijn goede vriendinnen. Haar verhaal raakt me daarom ook persoonlijk. Maar vooral vind ik het superstoer en dapper dat ze haar verhaal zo eerlijk en krachtig deelt: in haar boek en tijdens de talloze lezingen.
Piekes persoonlijk leiderschap, hoe ze haar levensverhaal deelt en anderen in een vergelijkbare situatie helpt, inspireert me enorm. Dat is wat ik ook wil en wat ik ook doe: met mijn ervaringen mensen met (de diagnose) kanker helpen.
Pieke en dalen is niet alleen voor mensen met angsten en depressies, maar zeker ook voor mensen die geraakt zijn door kanker. Hoe blijf ik zelf aan het stuur en maak ik gebruik van persoonlijk leiderschap. Een aanrader!
Lees meer over Pieke, haar levensverhaal en haar boek op www.piekeendalen.com
Verkoopprijs € 22,50 exclusief verzendkosten